Alcance mais velocidade nas corridas! - Ayane Resende

Alcance mais velocidade nas corridas!, Ayane Resende. O que é?

VOCÊ ACABOU DE GANHAR 50% DESCONTO. DIGITE A PALAVRA "BLACKFRIDAY" NA HORA DA COMPRA E APROVEITE ESSA OPORTUNIDADE ÚNICA!! Este é o GUIA NUTRICIONAL que todo corredor e nutricionista esportivo deve ter em mãos. É um livro com 9 capítulos abordando todas as orientações e estratégias voltadas para todos os tipos de corridas, tanto corridas de curtas distâncias, corridas de estádio, corridas de média distância (3km, 5km, 10km, 15km, 21km), corridas de campo, como também maratonas, ultramaratonas e outras corridas de longa distância, duo e triatlo. Destaco, especialmente, que neste livro você encontrará tabelas com fontes alimentares de todos os nutrientes, orientações sobre alimentos funcionais, probióticos e prebióticos, para monitorar sua hidratação e aprender a consumir água corretamente, para emagrecimento, para uma alimentação vegana, para modulação intestinal, para estratégias de periodização nutricional de acordo com os seus objetivos, quais os suplementos são eficazes nas corridas e os protocolos de consumo e muito mais!! Ao final, o 10º capítulo é um super bônus com receitas e opções de refeições com suas respectivas tabelas nutricionais para você testar, lanches pré treino para cada fase do treinamento e orientações para viagens e competições. É um livro didático, totalmente aplicável e bastante ilustrativo. Se você está iniciando, esse livro será um suporte importante para você não adoecer, prevenir lesões e acelerar sua recuperação. Se você já é experiente em competições, este guia te ajudará com estratégias e novos estímulos para continuar evoluindo. E, principalmente, se deseja correr MAIS RÁPIDO, esse livro é para você! ACESSE A PÁGINA DE VENDAS PARA MAIS INFORMAÇÕES E PROMOÇÕES: https://hotm.art/paginadolivro

Alcance mais velocidade nas corridas! tem Garantia?

Você uma garantia de 7 dias, que pode ser solicitada pela Hotmart, caso não gostar do produto.

Saiba mais sobre Alcance mais velocidade nas corridas!, Ayane Resende

▶️