Autocuidar-se - Viver e Melhor

Autocuidar-se , Viver e Melhor. O que é?

Autocuidado para você mulher, mãe, esposa, profissional que cuidou tanto do outro e de todos que acabou esquecendo de você. Autocuidar-se é um curso rápido, prático, porém intenso e profundo que te ajuda a: Concentrar-se em você para Observar as suas necessidades e com isso Identificar o que fazer para então Dedicar-se a Aplicar e Repetir pequenos e sutis cuidados que foram esquecidos na sua caminhada até aqui, mas que são imprescindíveis para criação e manutenção do seu bem viver. Você já deve ter ouvido muito falar sobre autocuidado, já deve ter escutado muito sobre o que fazer para se cuidar, e isso é ótimo, mas aqui você vai aprender a COMO fazer, nesse curso eu te ensino a estruturar o SEU autocuidado. Sabe quando você pensa em se cuidar mas não tem ideia de por onde começar? Aqui você aprende isso. Te ensino isso com base em 6 fundamentos simples e poderosos que eu chamo de método COIDAR. Se permita!

Autocuidar-se tem Garantia?

Você uma garantia de 7 dias, que pode ser solicitada pela Hotmart, caso não gostar do produto.

Conteúdo: Autocuidar-se

• Seja Bem Vinda - Comece por aqui
• Concentrar (concentre-se em você)
• Observar (observe suas necessidades)
• Identificar (Identifique o que te importa)
• Dedicar (Dedique-se a você)
• Aplicar (Autocuidado na prática)
• Repetir (Repita o mesmo processo para demais áreas)