Caminhos do Bem-Viver - Rafael Parra

Caminhos do Bem-Viver, Rafael Parra. O que é?

Um curso voltado para pessoas de todas as idades que buscam mais equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Com práticas simples de respiração, alongamento, automassagem, gratidão e escrita criativa, você aprenderá a lidar melhor com o estresse, a ansiedade e o cansaço, cultivando presença, serenidade e bem-estar no dia a dia.

Caminhos do Bem-Viver tem Garantia?

Você uma garantia de 7 dias, que pode ser solicitada pela Hotmart, caso não gostar do produto.

Saiba mais sobre Caminhos do Bem-Viver, Rafael Parra

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Conteúdo: Caminhos do Bem-Viver

• Introdução
• Alongamentos
• Exercitando os pés
• Automassagem
• Exercício para os olhos
• Relaxamento
• Respiração
• Percepção corporal
• Yamas e Niyamas
• Entrego – confio – recebo – agradeço
• Páginas matinais
• Ho’oponopono
• Gratidão