CURSO DE NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA NO BOXE (Subtitles: EN, ES, FR, IT) - UNIVERSIDADE DO BOXE

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Content in Portuguese and with subtitles for Spanish, English, French and Italian. ** CURSO VITALÍCIO** A Universidade do Boxe em parceria com a FACEI - Faculdade Einstein disponibiliza o Curso de Extensão Universitária em Nutrição e Suplementação Esportiva no Boxe. Ministrado pelo nutricionista esportivo Moisés Feitosa. Curso chancelado educacionalmente a nível de EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA pela FACEI - Faculdade Einstein (Credenciada ao MEC). Conteúdo do curso: Definição de nutrição Equilibrando a dieta Macronutrientes Micronutrientes Vitaminais Minerais Suplementação de vitaminas e minerais Água Dicas para uma alimentação saudável Características e condutas nutricionais para o Boxe Hidratação pré-treino Hidratação durante o treino Hidratação pós-treino Consumo de água adequado Bebidas esportivas Hidratação para lutadores Efeitos da hipoidratação Protocolo de perda de peso para combate com tempo suficiente Protocolo de perda de peso para combate sem tempo suficiente Recursos ergogênicos Exemplo de dieta para perda de peso Exemplo de dieta para ganho de peso

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