Dieta para um coração saudável - Dra. Ianna Carmo

Dieta para um coração saudável, Dra. Ianna Carmo. O que é?

A dieta mediterrânea atraiu interesse pela primeira vez quando se tornou aparente que as pessoas que viviam na ilha grega de Creta tinham um risco muito reduzido de DCV. Embora a região mediterrânea compreenda 16 países diferentes, as pessoas nesses países tendem a comer uma dieta semelhante: alimentos integrais e não processados, como frutas, vegetais, grãos integrais, nozes, legumes, laticínios, azeite de oliva extra virgem, especiarias, quantidades modestas de aves, peixes e carne vermelha e vinho tinto. É a combinação de todos esses alimentos, em vez do consumo de um desses alimentos isoladamente, que é responsável pelos benefícios cardiovasculares e metabólicos dessa forma de alimentação. O objetivo deste e-book é fornecer ferramentas viáveis para pôr em prática uma alimentação cardioprotetora com alimentos integrais, frescos e não processados.

Dieta para um coração saudável tem Garantia?

Você uma garantia de 7 dias, que pode ser solicitada pela Hotmart, caso não gostar do produto.