Domine a ansiedade antes que ela te domine. - Sheila Soares

Domine a ansiedade antes que ela te domine., Sheila Soares. O que é?

APRENDA TÉCNICAS PARA DOMINAR A SUA ANSIEDADE E SER O SEU PRÓPRIO TERAPEUTA.. Com este curso você não vai apenas aprender sobre ansiedade, mas também vai adquirir mecanismos para ter autocontrole, se observar mais e modificar o seu pensamento e comportamento para dominar a ansiedade que pode prejudicar vários setores da sua vida. Não é necessária nenhuma habilidade especial para compreender o conteúdo e desenvolver o que for necessário para o aprendizado. Aprender a dominar a ansiedade é fundamental para você ter uma vida mais leve. *Este curso não substitui acompanhamento médico ou psicológico.

Domine a ansiedade antes que ela te domine. tem Garantia?

Você uma garantia de 7 dias, que pode ser solicitada pela Hotmart, caso não gostar do produto.

Conteúdo: Domine a ansiedade antes que ela te domine.

• Módulo 1 - Boas Vindas
• Módulo 2 - Ansiedade
• Módulo 3 - Emoções
• Módulo 4 - Comportamentos
• Módulo 5 - Atividades
• Módulo 6 - As relações
• Módulo 7 - Pensamentos sabotadores
• Módulo 8 - Gatilhos
• Encerramento
• Bônus 1 - exercícios
• Bônus 2 - Planner