Método Domi - Emoções em Equilíbrio nas Crianças, criado por Jeniffer Caselani Duarte
O Método Domi consiste em videoaulas indicadas para crianças entre 6 e 12anos de idade. Essas aulas ensinam as crianças sobre as emoções básicas, suas expressões faciais e reações fisiológicas. Por meio de atividades lúdicas em uma sequência lógica, as crianças se tornam mais conscientes de seus sentimentos, ajudando-as a gerenciar suas emoções, reduzindo a ansiedade e aumentando a resiliência emocional. Considerando que a maturidade cerebral ainda não foi totalmente alcançada nessas idades, não se espera uma inteligência emocional e controle total de comportamentos. No entanto, é nessa fase que começamos a estabelecer padrões de comportamento. Portanto, aprender a valorizar cada emoção, acolhendo-as de maneira apropriada e dando tempo para pensar antes de agir, é um importante primeiro passo. Em cada vídeo, além das discussões e atividades de desenho sobre as emoções básicas, há também um momento de alongamento, com movimentos da coluna vertebral, por onde passa o sistema nervoso central. Isso ajuda a criança a relaxar e integrar melhor os ensinamentos do método. Por fim, há o momento da meditação, que progressivamente ensina as crianças a acessarem a autoconsciência, melhorando a concentração, reduzindo o estresse e desenvolvendo habilidades de autocontrole. São 21 videoaulas, com duração de aproximadamente 20 minutos cada, que afastam as crianças do conteúdo não construtivo das telas, oferecendo estímulos importantes de uma forma que captura a atenção delas. a o bem-estar físico e emocional!
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