O poder das proteínas - Michele Hungaro

O poder das proteínas , Michele Hungaro. O que é?

Sobre esse produto. Esse ebook irá abordar os fundamentos das proteínas, incluindo sua importância para a saúde, diferentes fontes de proteínas (vegetais e animais). Como calcular as necessidades de proteínas e dicas para integrá-las em uma dieta equilibrada. Você terá acesso a um Plano Alimentar completo e estratégias para ajudar você a perder peso de forma saudável e sustentável, enquanto mantêm uma ingestão adequada de proteínas para preservar a massa muscular e promover a saciedade Vai aprender sobre os benefícios de uma ingestão adequada de proteínas, incluindo suporte à saúde muscular, manutenção do peso, ganho de massa muscular. Uma lista detalhada de fontes de proteína de origem animal e vegetal, incluindo carne, peixe, laticínios, ovos, leguminosas, nozes, sementes entre outros. Dicas práticas para incorporar mais proteína na dieta diária e superar desafios comuns relacionados à nutrição. Excesso de proteínas na dieta e possíveis impactos na saúde. O que a deficiência da proteína pode causar.

O poder das proteínas tem Garantia?

Você uma garantia de 7 dias, que pode ser solicitada pela Hotmart, caso não gostar do produto.