Ouse Mudar - Pranayama - Lucas Augusto

Ouse Mudar - Pranayama, Lucas Augusto. O que é?

Obra completa sobre os benefícios e técnicas do pranayama, uma prática milenar de respiração da tradição iogue. O ebook começa com uma introdução ao conceito de prana, a energia vital presente em todas as coisas, e como o pranayama pode ser utilizado para cultivar e dirigir essa energia dentro do corpo. Em seguida, o ebook apresenta uma série de exercícios de pranayama, com instruções detalhadas sobre como executar cada um deles, seus benefícios e precauções a serem tomadas. Os exercícios são organizados em níveis de dificuldade, permitindo que o leitor progrida gradualmente em sua prática. Leitura indispensável para quem deseja experimentar os benefícios do pranayama e desenvolver uma prática de respiração consciente para melhorar a saúde e o bem-estar físico e mental.

Ouse Mudar - Pranayama tem Garantia?

Você uma garantia de 7 dias, que pode ser solicitada pela Hotmart, caso não gostar do produto.