Pré-venda Saúde Física curso 3: Corrida de Elite - Performance, Longevidade e Transcendência - Vitis Souls

Pré-venda Saúde Física curso 3: Corrida de Elite - Performance, Longevidade e Transcendência, Vitis Souls. O que é?

Este curso foi desenvolvido para corredores experientes e ambiciosos que desejam alcançar o próximo nível na corrida — unindo ciência, estratégia, mente e propósito. Ao longo de sete módulos, você será guiado por um caminho de alta performance que reflete as práticas e a mentalidade de atletas experientes. No Módulo 1, explore A Evolução do Corredor Elite, entendendo os fatores físicos, mentais e comportamentais que definem uma performance de excelência. No Módulo 2, aprenda a aplicar Periodização Avançada e estratégias eficazes para quebrar platôs de desempenho com inteligência e precisão. O Módulo 3 mergulha na Biomecânica e Economia de Corrida, oferecendo ferramentas práticas para otimizar sua técnica e reduzir o gasto energético por quilômetro. No Módulo 4, descubra os segredos da Nutrição de Alta Performance, focando em energia, recuperação e composição corporal ideais para atletas de ponta. A performance de longo prazo é o foco do Módulo 5, que trata da Longevidade na Corrida, com orientações para manter ritmo, força e motivação aos 40, 50, 60 anos ou mais. No Módulo 6, a Psicologia do Corredor Elite revela como construir uma mentalidade resiliente, confiante e estrategicamente preparada para os grandes desafios. Por fim, o Módulo 7 explora A Dimensão Espiritual da Ultra Performance, abordando como a corrida pode ser uma prática de conexão profunda com o propósito, a disciplina e a transcendência pessoal. Mais do que um curso, esta é uma imersão no universo da corrida como ferramenta de excelência, longevidade e realização interior. Data de Lançamento 15-08-2025

Pré-venda Saúde Física curso 3: Corrida de Elite - Performance, Longevidade e Transcendência tem Garantia?

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