Primeiros passos para aprender Ashtanga Yoga - Ju Ferraro Yoga

Primeiros passos para aprender Ashtanga Yoga, Ju Ferraro Yoga. O que é?

O Ashtanga Yoga está se difundindo no Brasil e no mundo, e não é à toa: uma prática dinâmica e revigorante, que trabalha força, flexibilidade e equilíbrio. Uma ferramenta de auto-estudo, o momento do dia que você vai reservar para estar com você mesma e aproveitar do silêncio interno para se observar, acolher e transmutar o que necessitar. Essa prática é muito poderosa e vou te avisando: tem muitos desafios! Mas, se você se inscreveu para começar, com certeza gosta de sair da zona de conforto e aprender coisas novas, se desafiar e se colocar também como responsável pelo seu próprio bem-estar! Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

Primeiros passos para aprender Ashtanga Yoga tem Garantia?

Você uma garantia de 7 dias, que pode ser solicitada pela Hotmart, caso não gostar do produto.

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Conteúdo: Primeiros passos para aprender Ashtanga Yoga

• Principios da prática