Treinamento Avançado sobre Comer Emocional - Marina

Treinamento Avançado sobre Comer Emocional , Marina. O que é?

Aprenda como lidar com as suas próprias emoções e problemas do dia-a-dia, sem precisar mais usar a comida como uma forma de regular aquilo que você sente. Tenha acesso a um Passo a Passo Descomplicado de como desenvolver um comer mais equilibrado e uma boa relação com a comida, em momentos de crise. O Treinamento Avançado, nada mais é do que uma imersão totalmente online ao vivo, que vai acontecer no dia 19/11 (Sábado) das 9h às 12h pela plataforma do Zoom. O Treinamento será gravado e você poderá acessar os conteúdos por 3 meses. Veja o que você vai aprender neste treinamento: 1) Desenvolver Recursos Internos - para lidar com o que sente, sem precisar usar a comida 2) Ter Autocontrole - para não sair comendo tudo o que vê pela frente em uma situação emocional 3) Estratégias práticas - de como lidar com as emoções de forma mais eficaz e funcional. E assim, ter um melhor relacionamento com a comida 4) Soluções Eficazes - Você não deveria ter que usar a comida para obter prazer, para conseguir lidar com os seus problemas e/ou para ter aquilo que você deseja (relaxamento, descanso, tranquilidade, calma). 5) Saber diferenciar a fome física, da emocional - Aprenda como diferenciar essas duas sensações corporais de maneira clara e simples no seu dia-a-dia e assim conseguir fazer escolhas alimentares com mais consciência. 6) Comer de forma Equilibrada e Tranquila - Diminuindo os exageros causados pelo comer emocional, e as consequências desse comportamento no seu peso e na sua saúde como um todo! E muito mais!

Treinamento Avançado sobre Comer Emocional tem Garantia?

Você uma garantia de 7 dias, que pode ser solicitada pela Hotmart, caso não gostar do produto.

Conteúdo: Treinamento Avançado sobre Comer Emocional

• Boas vindas!
• Treinamento gravado a partir do dia 21/09