Trekking do básico ao avançado. - Mantra Adventure

Trekking do básico ao avançado., Mantra Adventure. O que é?

Você gostaria de praticar trilhas, se aventurar em ambientes naturais como florestas, montanhas e praias, mas não sabe por onde começar? Um bom planejamento é fundamental para iniciarmos esta atividade, mas como PLANEJAR? É isso que mostrarei neste curso, ensinando o passo a passo para tornar possível seu sonho de aventura. Sabemos que praticar trekking nos trás inúmeros benefícios, tanto para o corpo quanto para a mente, mas que benefícios são esses? - Reduz o stress e a ansiedade - Fortalece a imunidade, aumentando as defesas das células do corpo - Libera dopamina, o “hormônio da felicidade” - Reduz a pressão arterial - Melhora a qualidade do sono - Desenvolve a criatividade - Desenvolve o trabalho em equipe - Promove uma sensação de bem estar - Ajuda a lidar com medos - Eleva a auto – estima - Melhora a qualidade de via - Apresenta outra perspectiva de vida - Fortalece a musculatura do corpo Enfim, se continuássemos listando os benefícios do trekking essa lista seria gigantesca!!!

Trekking do básico ao avançado. tem Garantia?

Você uma garantia de 7 dias, que pode ser solicitada pela Hotmart, caso não gostar do produto.

Conteúdo: Trekking do básico ao avançado.

• Módulo 1 - Apresentação.
• Módulo 2. Auto - Avaliação.
• Módulo 3. Desvendando o Trekking.
• Módulo 4. Explorando o ambiente.
• Bônus - Escalada.